Connecté avec Gabi Migala

Nous avons envoyé Jordan s'entraîner avec Gabi Migala - athlète ayant participé 7 fois aux CrossFit Games, 2 fois sur le podium, athlète Nike et véritable machine certifiée - au WIT x Nike Training Lab.

Autant dire qu'il ne s'attendait pas à ça.
Désolé, Jordan.

Mais tout n'a pas été que souffrance. Entre deux séries, nous avons discuté avec Gabi de son retour après une rupture du tendon d'Achille, de la façon dont elle reconstruit son corps et son état d'esprit, de ses objectifs pour l'année à venir et de ses premières impressions sur la nouvelle Nike Metcon 10.

Gabi : Salut, ça va ?
Jordan : Salut, je suis vraiment désolé, j’ai cinq minutes de retard.
Gabi : Oh, aucun souci, je viens d’arriver. On se voit dans cinq minutes.
Jordan : OK, parfait, à tout de suite.

Jordan : Désolé pour ça. Salut.
Gabi : Comment vas-tu ?
Jordan : Je vais très bien.
Gabi : Ton vélo est prêt.

Jordan : Alors, comment se passe ta convalescence ?
Gabi : Je retrouve de la force et de l’amplitude. Je vois des progrès chaque semaine.
Jordan : Eh bien, on dirait bien que tu reviens plus forte. Quand espères-tu reprendre la compétition ?
Gabi : J’espère être prête pour le début de l’année. La saison de CrossFit commence en mars, c’est donc à ce moment-là que je serai totalement de retour.

Jordan : Il faut qu’on parle de la Metcon 10. Tu en as porté beaucoup au fil des ans, mais qu’est-ce qui rend celle-ci spéciale ?
Gabi : Je dois dire que, dès que je les ai enfilées, j’ai trouvé qu’elles étaient vraiment légères par rapport aux Metcon 9. Je pense qu’elles seront bien meilleures pour courir. Et regarde cette nouvelle fonctionnalité (en montrant le système de rangement des lacets), je veux dire, c’est trop bien. Regarde ça !

Jordan : C’est quoi le programme de la séance d’aujourd’hui, alors ?
Gabi : Ça va surtout cibler le haut du corps, mais on va aussi faire du soulevé de terre.
Jordan : Allons-y.
Gabi : C’est parti.

Jordan : Quel genre d’exercices te manque le plus en ce moment ?
Gabi : La course à pied me manque tellement ! J’en ai assez de faire du ski erg et du haut du corps tout le temps.

Jordan : Bon Gabi, j’ai fini. Merci de m’avoir accueilli.

Gabi : Je ne voudrais pas te contrarier… mais on a des exercices d’accessoires à faire.

Jordan : Oh mon Dieu. Tu te débrouilles toute seule.

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