In sintonia con Gabi Migala

Abbiamo mandato Jordan ad allenarsi con Gabi Migala - 7x atleta dei CrossFit Games, 2x podista, atleta Nike e macchina certificata - al WIT x Nike Training Lab.

Possiamo dire con certezza che ha ottenuto più di quanto avesse previsto.
Ci dispiace, Jordan.

Ma non è stato tutto dolore e disperazione. Tra una serie e l'altra, abbiamo chiacchierato con Gabi del suo ritorno dopo la rottura del tendine d'Achille, di come si sta ricostruendo sia fisicamente che mentalmente, dei suoi obiettivi per l'anno a venire e delle sue prime impressioni sulle nuove Nike Metcon 10.

Gabi: Ciao, come va?
Jordan: Ehi, mi dispiace tanto, sono in ritardo di cinque minuti.
Gabi: Oh, non preoccuparti, sono appena arrivata. Ci vediamo tra cinque.
Jordan: Va bene, perfetto, ci vediamo presto.

Jordan: Scusa per il ritardo. Ciao.
Gabi: Come stai?
Jordan: Molto bene.
Gabi: Ho preparato la tua bici.

Jordan: Allora, come procede la riabilitazione?
Gabi: La forza sta tornando, come anche l'ampiezza di movimento. Ogni settimana vedo progressi.
Jordan: Beh, sembra proprio che tu stia tornando più forte. Quando speri di tornare a gareggiare?
Gabi: Spero di essere pronta all'inizio dell'anno. La stagione del CrossFit inizia a marzo, quindi sarà il momento in cui sarò tornata al 100%.

Jordan: Dobbiamo parlare delle Metcon 10. Hai indossato molte Metcon nel corso degli anni, ma cosa rende queste speciali?
Gabi: Devo dire che il mio primo pensiero quando le ho indossate è stato che sono così leggere rispetto alle Metcon 9. Penso che sarà molto più comodo correre con queste. E guarda questa nuova funzione (riferendosi al LACE TUCK), voglio dire, è davvero carina. Guarda!

Jordan: Allora, qual è l'allenamento di oggi?
Gabi: Sarà incentrato principalmente sulla parte superiore del corpo, ma faremo anche degli stacchi da terra.
Jordan: Facciamolo.
Gabi: Andiamo.

Jordan: Quali tipi di allenamenti ti mancano di più in questo momento?
Gabi: Mi manca tantissimo correre! Sono stanca di fare sempre ski erg e allenare la parte superiore del corpo.

Jordan: Va bene Gabi, ho finito. Grazie per avermi ospitato.

Gabi: Non voglio farti arrabbiare... ma abbiamo ancora degli esercizi accessori da fare.

Jordan: Oh mio Dio. Sei da sola.

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