21 races, 15 podiumplaatsen, één schoen: De Nike Hybrid RN getest

Je hebt altijd te horen gekregen dat je moet kiezen. Hardloper of krachtsporter. Snelheid of kracht. Een zachte schoen voor de kilometers of een platte schoen voor de halter.

 De Nike Hybrid RN, nu verkrijgbaar, bewijst dat je niet hoeft te kiezen. Dus we hebben hem getest met iemand die beide op het hoogste niveau heeft beoefend: voormalig Engels hordeloper en vaste podiumklant bij Hyrox, Alex.

De meeste hybride trainingen vallen uit elkaar tijdens de overgang. Je komt van een zware oefening met brandende benen en moet binnen enkele seconden weer gaan hardlopen, en dat is precies het moment waar de Hybrid RN om draait.

Voor het hardloopgedeelte zit er een Air Zoom-unit bij de voorvoet boven op ReactX-foam, wat zorgt voor een responsieve, verende afzet die je tempo strak houdt, zelfs als je benen verzuurd zijn. De andere helft van het verhaal is de basis. De buitenzool is breed, waardoor je een solide platform hebt om je tegen de vloer af te zetten, en het stroeve rubber biedt grip wanneer je zwaar belast bent. Het slijtvaste rubber is er ook voor het zware werk en is bestand tegen slee-tracks, kunstgras en herhaalde sessies. Alles bij elkaar krijg je een schoen die snel aanvoelt tijdens het hardlopen en stabiel staat tijdens het tillen. 

Alex Hill, atleet

Alex heeft de Hybrid RN gebruikt tijdens haar voorbereiding op de solo- en dubbelraces van HYROX, met Birmingham als belangrijkste doel later deze maand.

"Ik ben een voormalig 400m hordeloper en ren al sinds mijn tiende. Ik ben uitgekomen voor Engeland en heb jarenlang op hoog niveau getraind, waarbij ik heb geleerd wat er nodig is om constant op topniveau te presteren wanneer de druk hoog is. Sindsdien ben ik aan een nieuwe uitdaging begonnen: ik heb meegedaan aan 21 HYROX-evenementen, stond 15 keer op het podium en heb onderweg één wereldrecord gevestigd.

Het is dus veilig om te zeggen dat ik een paar verschillende sportschoenen heb uitgeprobeerd op de baan en op de wedstrijdvloer, en ik was eerlijk gezegd verrast door hoe goed de Hybrid RN zijn voor al mijn hybride trainingssessies. Ze voelen zo licht aan tijdens het hardlopen, wat ik niet had verwacht van een schoen die zo stabiel is.

Voor mijn HYROX-training heb ik iets nodig dat alles aankan: snel hardlopen, zware stations en constante overgangen. De Hybrid RN biedt me een hele goede balans tussen grip, stabiliteit en vering. De grip geeft me vertrouwen tijdens het duwen en trekken van de slee en bij lunges, terwijl het stabiele platform ervoor zorgt dat ik me veilig voel wanneer ik kracht vanuit de vloer genereer.

Wat ik echt geweldig vind, is dat ze herhaling na herhaling geweldig blijven aanvoelen. Na een zwaar station, wanneer je benen al vermoeid zijn, helpt dat responsieve gevoel me om weer in mijn hardloopritme te komen.

Het heeft mijn leven ook een stuk makkelijker gemaakt. Sommige dagen train ik twee keer per dag en voorheen had ik meerdere paren sportschoenen in mijn tas nodig om alles te kunnen doen. Nu heb ik er maar één nodig. Het is mijn favoriete paar wanneer ik een hybride gymsessie aanpak, en ze hebben me enorm veel zelfvertrouwen gegeven in de opbouw naar mijn solo- en dubbelraces. Ik kijk ernaar uit om alle training en voorbereiding later deze maand in Birmingham op de proef te stellen!"

De beste manier om een hybride schoen te testen is een hybride sessie. Strik de veters van de Hybrid RN en ga aan de slag met deze workout, gebouwd rondom het afwisselen tussen hardlopen en station-oefeningen.

3 rondes voor tijd

1. 1 km hardlopen


2. 50 wall balls


3. 25 burpees


4. 20 m sled push


5. 20 walking lunges met zandzak


6. 1 km hardlopen